1) Voglio imparare a fare le trazioni alla sbarra usando un braccio solo. Si tratta di riuscire a fare quello che vedete nel seguente video:
che a 85kg di peso sospetto saranno cazzi acidi.
2) Voglio imparare a fare i piegamenti sulla verticale, cioè quello che vedete nel seguente video:
avrò lo stesso bel culo, garantito.
3) Voglio imparare a fare i dragon flag, si tratta di un esercizio per gli addominali che vedete nel video qua sotto:
sperando non mi esplodano le cicatrici del trapianto.
4) Voglio cominciare a correre. Niente video, suppongo in vita vostra avrete visto qualcuno caraccolare sudando e bestemmiando per le vie. Io mi aggiungerò a questo nutrito plotone.
5) Voglio imparare a fare la focaccia. Che tra una sudata e l'altra dovrò pure tirarmi su di morale.
Penso aggiornerò il blog con i progressi dei vari punti, tanto per non perderli di vista e vedere se miglioro o meno.
1 commento:
va di punto 5 e basta, e passa la ricetta, i punti da 1 a 4 lasciali ai mezz'uomini :rulez:
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